横浜マラソン事務局から郵便物が届きました。
先週の土曜日に初めて皇居ランをしてきました。
「昔は走るのが苦手でした。」 市民ランナーあるあるですね。
台風や地震による大きな自然災害が続いて驚いています。被災された地域のみなさんにお見舞い申し上げます。いつも義援金の寄付くらいしか出来ることはないかもしれません。一日も早く少しでも日常を取り戻すことが出来ますように。
予定外に12日間もランオフしてしまったので記録しておきます。
故障というほどではありませんが、右肘と左膝に微妙な痛みがあり様子見中です。
前回の帰宅ランハーフ走を蒸し暑さによる熱中症予防にならないよう中止したのをきっかけに、暑さ指数(WBGT)に注目しています。
昨日の帰宅ラン(ハーフ走)DNFしました。帰宅ランのDNFは初めてです。
西日本の豪雨の大きな被害の報道を見るとブログの更新をしている場合ではないという気持ちになります。1人でも少ない犠牲1日も早い日常の回復を願っています。
最近、重点的にロング走をしています。
最近ジムを替わりました。
全日本マラソンランキングというものがあるのを、ついさっき知りました。
昨日5月19日(土)、多摩川河川敷の小規模なレースでハーフマラソンを走ってきました。
昨年、今年と東京マラソンEXPOの第一生命のブースでフォーム診断を受けて自分なりにフォームを改善してきました。今回、別のフォーム診断の機会があったので参加してみました。
4月のかすみがうらマラソンで私の今シーズンのレースは終了です。5月にハーフマラソンを小規模なレースで走りますが、暑い季節だしファンランにしたいと思っています。