ラン×グラフ

ランニングしながらグラフを更新するブログ

2018-11-19から1日間の記事一覧

ソツケンと湘南国際マラソンの目標

初めて岩本式のソツケン(全力さんの記事参照)を実行してみました。(練習は金哲彦さんのメニューでやっています。)