ラン×グラフ

ランニングしながらグラフを更新するブログ

かすみがうら

かすみがうらマラソン2019-グラフ・まとめ

体調や仕事で間が空いてしまったので、グラフとまとめはあっさりといきますね。

かすみがうらマラソン2019-救世主現る、そしてゴール

救世主が現れた話の前に、心拍数160bpmを超えてから撃沈までの距離が短すぎる話をしましょうか。

かすみがうらマラソン2019-一人旅、そして撃沈

後半に行く前に中間地点前の出来事を2つほど。

かすみがうらマラソン2019-ペース表、そして中間地点まで

ペース表 まずペース表をグラフで載せておきます。

かすみがうらマラソン2019-なりゆき

マラソン2シーズン目最後の平地ロードフルマラソンとして2回目のかすみがうらマラソンを走ってきました。フルマラソン7本目、今シーズン4本目です。

勝負シューズ&かすみがうらマラソンの目標

前回の記事の翌週の土曜日、新しく2足のシューズを購入して、インソールをモートン対策してもらうために再度行ってきました。

板橋Cityマラソンの記録 - かすみがうらマラソンに向けて

板橋Cityマラソン2度目の参加です。

板橋Cityマラソンの目標

板橋Cityマラソンまで2週間を切りました。

タイムと順位

先日の横浜マラソンで目標のサブ4を達成できませんでした。「サブ4」、つまり私の目標はタイムなんです。

かうすみがうらマラソン・終盤・グラフまとめ

前回、終盤のエイド後のことまで書きました。

かすみがうらマラソン・レース中のこと・そして後半へ

ハーフ地点まで話を進めましたが、一旦スタート前に戻ります。

かすみがうらマラソン前半・目標達成

今シーズンが私にとっての初めてのマラソンです。3回目のフルマラソンだった昨日のかすみがうらマラソンでようやく目標を達成しました。 目標達成 以前に書いたように、昨年(2017年)の4月上旬に10月下旬の横浜マラソンにエントリーしました。この…

かすみがうらマラソン速報

PB更新しました。

調子上がる

先週末、調子が上がらない話を書いたので、今日調子よく走れたことを書いておきます。

調子が上がらないレース1週間前に決めたかすみがうらマラソン目標タイム

今週末は、かすみがうらマラソンですよね。でも先週末は気持ちも脚も全く調子が上がりませんでした。故障しているわけではないんです。体調が悪いわけでもありません。