小布施見にマラソンに参加してきました。

SHIBUYAスローランというイベントに参加してきました。

５月の初峠走マラソン（奥武蔵グリーンラインチャレンジ 42.195km）にひきつづき、初のトレイルランニングのレースに参加しました。上州八王子丘陵ファントレイル in OTAです。

２週間前に試走した奥武蔵グリーンライン・チャレンジ42.195kmを走ってきました。

体調や仕事で間が空いてしまったので、グラフとまとめはあっさりといきますね。

救世主が現れた話の前に、心拍数１６０ｂｐｍを超えてから撃沈までの距離が短すぎる話をしましょうか。

後半に行く前に中間地点前の出来事を２つほど。

ペース表 まずペース表をグラフで載せておきます。

マラソン２シーズン目最後の平地ロードフルマラソンとして２回目のかすみがうらマラソンを走ってきました。フルマラソン７本目、今シーズン４本目です。

板橋Cityマラソン２度目の参加です。

後で自分で見返すための備忘録。

昨年はゼッケン番号9000番付近だったのでスタート位置は体育館に行く交差点よりもさらに後方でロスタイムが９分以上ありましたが、今年は３分弱でした。

昨日、２回目の青梅マラソンを走ってきました。記録は２時間３９分。昨年は２時間５３分だったので１４分縮めました！（結論から入るブログ）

昨年に引き続き、ハイテクハーフマラソンに参加しました。１月のハイテクハーフ、２月の青梅（３０キロ）を走って３月の板橋と４月のかすみがうらにつなげる昨年と同じセットです。（本当は２年目の今年は違うレースにするつもりだったのですが成り行きで、…

まとめを書きますと言いつつ、もうレースから１０日近く経ってしまいました。他のランナーさん達の翌週のレースレポを 読んでいたりして、もう書かなくていいような気になってしまっていました。グラフによるまとめと目標を書いておきたいと思います。

走行記録は（１）に書いたので、それ以外について思い出したことを書きたいと思います。

念願のサブ４を達成したのでレースレポをじっくり書きたいところですが、腰を落ち着けて書けるかどうか分からないので、思いついたことから五月雨式に書いておきたいと思います。

今日、以前から友人に誘われていた目黒シティラン（〜健康マラソン大会〜）（１０ｋｍ）を走ってきました。

今回はスタートからゴールまで一気に書きました。あとは書き残したことを記録しておきたいと思います。

昨日の撃沈横浜マラソンのレースレポです。撃沈レースの振り返りはしますが、振り返りをすることで課題を得て今後に活かす方針です。

昨日５月１９日（土）、多摩川河川敷の小規模なレースでハーフマラソンを走ってきました。

前回、終盤のエイド後のことまで書きました。

ハーフ地点まで話を進めましたが、一旦スタート前に戻ります。

今シーズンが私にとっての初めてのマラソンです。３回目のフルマラソンだった昨日のかすみがうらマラソンでようやく目標を達成しました。 目標達成 以前に書いたように、昨年（２０１７年）の４月上旬に１０月下旬の横浜マラソンにエントリーしました。この…

先のエントリに書いていなかったことを、メモ代わりに書いておきます。

目標には全然届かなかったのに案外さばさばしてる板橋Cityマラソンのレースレポです。ゴールまで一息に書きました。

サブ４チャレンジには全然力不足だということがわかりました。 PB更新だけど、今回も歩いたので「走って完走」もならず。

トレッドミル中心でランニングを始めたのが２０１６年はじめ頃、帰宅ランでアプリで計測するようになったのが同年春頃、ガーミンウォッチを購入したのが１１月で、着替えて帰宅ランするようになった（ようやくランナーっぽくなった）のが１２月。

折り返し地点のすぐ後に１５キロ地点があります。（ゴールはスタート地点より少し先なので）

いつもレース前は弱気な性格です。（弱気から入った方がレース前に疲れなくていいんですよね。）今回の青梅マラソンも事前にはわりと弱気でした。