年越しは山中湖畔で迎えました。大晦日には山中湖を１周ちょっと走りました。調子は今ひとつでペースは上がりませんでしたが、この走り納めで１２月は風邪によるランオフがあったにも関わらず２００キロぴったりで終了。

月のまとめとか年のまとめ等は書かないつもりだったけど、2019年はいろいろ走ったのでこれまでの出走記録をメモしておきたいと思います。

はじめてオリエンテーリングに参加してみました。TEAM阿闍梨が主催する高麗郷オリエンテーリングです。

2017年度の湘南国際マラソンは私の初マラソンです。2018年度の湘南国際マラソンで初サブ４（３：５５）を達成しました。今年、2019年度ではサブ３：４５を目指しました。

明後日の湘南国際マラソンの目標はサブ３４５。

昨年にひきつづき目黒シティランに参加しました。湘南国際マラソンの１週前という点も同じで、練習兼湘南国際マラソンの目標確定のためでもあります。

おかやまマラソン（サブ350）→湘南国際（サブ345）の第１段目のおかやまマラソンのレースレポです。

ブログには書かないでおこうかと思ったのですが、記録に残しておくことも必要かなと考えを変えて目標を簡潔に書いておきます。

「リファレンス・ランナー」・・・造語です。

マラソン、トレランのレースを毎月のように走ってきて、ボランティアさん達の働きに感謝していました。ラン友さん達もボランティアをしていたこともあり、自分もボランティアとして参加したいと思うようになりました。

富士山麓トレイルランのレースレポです。４月の奥武蔵グリーラインの試走の時に勧められてエントリーしたレースで４本目のトレランレースでした。

TEAM阿闍梨が開催するチャレンジ！ナビゲーション2019の「ナビゲーション基本のき」に参加してきました。地図読み、ナビゲーションの入門者向けの講習会です。

2019年9月8日、多摩川源流トレイルランに参加しました。

トレイルランナーズカップ静岡に参加してきました。

昨日（2019年8月2日金曜日）の夜、さかいやスポーツシューズ館で開催された「ANDORRA ULTRA TRAIL 233km 累積20000m, 準優勝の軌跡」に行ってきました。