ラン×グラフ

ランニングしながらグラフを更新するブログ

勝田全国

勝田全国マラソン(いいデータが取れました)

勝田全国マラソンの目標 に書いたように、今回はぎっくり腰が微妙に完治していなくて1月はほとんど走れていないので、タイムは狙っていませんでした。 この状態でどれくらいで走れるかさっぱり検討がつかなかったので、目標は松がサブ4、竹が完走、梅が出…

勝田全国マラソンの目標

1月2日の突然のぎっくり腰から22日目。まだ、すっきり治っていません。 1月12日のハイテクハーフマラソンは走らず、1月13日、15日、16日は腰に影響なく運動を再開するためジムでバイク(ただし膝への負担が大きい)をこぎました。一方、職場か…