調子上がる

先週末、調子が上がらない話を書いたので、今日調子よく走れたことを書いておきます。

今日は帰宅ランではなくて、帰宅してから着替えて１０キロ走ったのですが、自然とペースが上がり、最後の３キロは呼吸がきつくなるくらいで走れました。

ガーミンによると１０キロのPB。

レース直前に飛ばしすぎですが、一回調子よく走っておくと、レースで頑張れるんですよね。

明日は抑えて走ります。そしてレース頑張ります。