ラン×グラフ

ランニングしながらグラフを更新するブログ

2018-07-01から1ヶ月間の記事一覧

暑さ指数(WBGT)で外を走るかどうか決めることにしました

前回の帰宅ランハーフ走を蒸し暑さによる熱中症予防にならないよう中止したのをきっかけに、暑さ指数(WBGT)に注目しています。

帰宅ランDNFと暑さ指数

昨日の帰宅ラン(ハーフ走)DNFしました。帰宅ランのDNFは初めてです。

最近の練習メニュー

西日本の豪雨の大きな被害の報道を見るとブログの更新をしている場合ではないという気持ちになります。1人でも少ない犠牲1日も早い日常の回復を願っています。