ラン×グラフ

ランニングしながらグラフを更新するブログ

全日本マラソンランキング2019のグラフ(1)

2019年度の全日本マラソンランキングが公表されたので、とりあえずデータを入力しておきました。(過去の記事等)

全日本マラソンランキング(2019年4月~2020年3月)

2019年度の全日本マラソンランキングが公表されました。

接触を8割減らすってどういうこと?-マラソンに喩えてみた

緊急事態宣言期間の1ヶ月の間に接触を8割減らすことを求められています。 総理は最低でも7割、できれば8割と言っているようですが、8割削減の必要性を示された西浦先生は7割ではだめで8割だとおっしゃっています。

商店街や公園の風景をみてどう思うか

週末の商店街や公園の様子や報道写真をみて、大勢集まっていて問題だとする人と、密室でも密集でも密着でもなくリスクはないので問題ではないとする人がいて、微妙に人間関係にも影響が及びそうな気配があって心配しています。 もちろん最優先は一刻も早く新…

ケガから最近の生活まで

今年は年明けにぎっくり腰をやって、ハイテクハーフマラソンはDNS、ぎっくり腰完治直後の勝田全国マラソンは連中ほぼゼロのため後半歩いて完走。

奥武蔵マウンテンオリエンテーリング(OMO)・阿闍梨CUP

12月の高麗郷オリエンテーリングに引き続き、オリエンテーリング第2戦として、奥武蔵マウンテンオリエンテーリング(OMO)に参加しました。

天子山地試走(のお供)

「富士山1周レースができるまで~ウルトラトレイル・マウントフジの舞台裏」という本のKindle版を最近読み始めました。著者は鏑木毅さんと福田六花さんです。2015年に出版されたものです。

古河から荒川へ

古河はなももマラソンが新コロナウィルス問題の影響で中止になりました。

青梅マラソン(2)心拍数管理で走った結果

さて青梅マラソン当日です。心拍数でレースを管理するという初めての計画を実行に移せることでちょっとわくわくしています。

青梅マラソン(1)長期ランオフからの復帰ランとして計画

青梅マラソンを無事完走しました。

青梅マラソン2年連続エントリーミスの原因

2年連続して青梅マラソンエントリー時にミスをしました。意図せず同じ名前で2つエントリーしてしまったのです。

三浦大知のミュージックビデオを見て場所を特定する地図読みのお題

ちょっと前にわたなべさんから「三浦大知の「I'm Here」の新曲のMVの場所特定できますか?」というお題をいただいたので挑戦しておおむね正解できました。(「おおむね」というところが微妙なところ) 面白かったので課題MVを掲載しておきます。

勝田全国マラソン(いいデータが取れました)

勝田全国マラソンの目標 に書いたように、今回はぎっくり腰が微妙に完治していなくて1月はほとんど走れていないので、タイムは狙っていませんでした。 この状態でどれくらいで走れるかさっぱり検討がつかなかったので、目標は松がサブ4、竹が完走、梅が出…

勝田全国マラソンの目標

1月2日の突然のぎっくり腰から22日目。まだ、すっきり治っていません。 1月12日のハイテクハーフマラソンは走らず、1月13日、15日、16日は腰に影響なく運動を再開するためジムでバイク(ただし膝への負担が大きい)をこぎました。一方、職場か…

左膝の弱さについて

キミノさんの一昨日のこれを読んで思い出しました。最近、私は左膝が弱いのを痛感しているのです。 k1m1n0.hatenablog.jp