ラン×グラフ

ランニングしながらグラフを更新するブログ

5K TT(OSJ湘南 草)、ちょこっとトレイル in 大高取山

ランニング関連のイベントに参加したらブログを書く、と決めていたのに、すっかりその習慣が抜けてしまいました。(また慌てて書いています)

FTR飯能25Kレースレポ

先日、試走した(ほぼ10月のラン活) FunTrails Round 飯能25K 2020 を走ってきました。

ほぼ10月のラン活

ラン活毎にブログを書いていたのですが、最近は更新遅れ気味が定着してしまいました。9月末頃から10月は毎週末何かしらあったのでまとめて書いておくことにしました。

OSJ安達太良山トレイル(4)

(3)から続きます。 リタイアするか1周するか迷ったまま塩沢温泉スキー場の第2エイドに3人で到着しました。

OSJ安達太良山トレイル(3)

(2)から続きます。 第1エイド(池尻スキー場)を出るときも完全に一人旅でした。登りが続くのでゆるゆると走って行きました。

OSJ安達太良山トレイル(2)

(1)から続きます。 スタートからの登りは渋滞がすごくてほとんど止まった状態が続きます。ゆっくり進んでいるというより止まって待っている時間が長い感じです。 ログをみると序盤では合計40分くらいが待ち時間だったようです。

OSJ安達太良山トレイル(1)

マラソンもトレランもエントリーしていたレースが全て無くなって、ふだんのランニングのモチベーションも落ちていたタイミングでの開催情報に飛びついてエントリーしたレースがOSJ安達太良山トレイル50K(今年は43km)です。 エントリーした理由 この難し…

夏の練習の反省(スピンバイクの活用)

2017年、2018年、2019年の8月はフルマラソンに備えた練習メニューがありました。

古地図を使って街を走る

2020年8月2日に妻と 東京湧水めぐり をしてきました。

トレラン講習会参加

6月27日にチーム獣人が開催した克服キャンプに参加しました。

ブログ執筆予定

書きそびれていたのでメモをアップ。 2020/06/27 チーム獣人の克服キャンプに参加2020/08/02 東京湧水めぐり(城南)実行 そのうち書きます。

全日本マラソンランキング2019のグラフ(1)

2019年度の全日本マラソンランキングが公表されたので、とりあえずデータを入力しておきました。(過去の記事等)

全日本マラソンランキング(2019年4月~2020年3月)

2019年度の全日本マラソンランキングが公表されました。

接触を8割減らすってどういうこと?-マラソンに喩えてみた

緊急事態宣言期間の1ヶ月の間に接触を8割減らすことを求められています。 総理は最低でも7割、できれば8割と言っているようですが、8割削減の必要性を示された西浦先生は7割ではだめで8割だとおっしゃっています。

商店街や公園の風景をみてどう思うか

週末の商店街や公園の様子や報道写真をみて、大勢集まっていて問題だとする人と、密室でも密集でも密着でもなくリスクはないので問題ではないとする人がいて、微妙に人間関係にも影響が及びそうな気配があって心配しています。 もちろん最優先は一刻も早く新…