ハイテクハーフマラソンという荒川河川敷を走るハーフマラソンがあります。定員１万人の比較的規模の大きなハーフマラソンです。以前は谷川真理ハーフマラソンという名称のレースでした。私はレース初シーズンだった前回（今年２０１８年１月）に出走しまし…

まとめを書きますと言いつつ、もうレースから１０日近く経ってしまいました。他のランナーさん達の翌週のレースレポを 読んでいたりして、もう書かなくていいような気になってしまっていました。グラフによるまとめと目標を書いておきたいと思います。

走行記録は（１）に書いたので、それ以外について思い出したことを書きたいと思います。

念願のサブ４を達成したのでレースレポをじっくり書きたいところですが、腰を落ち着けて書けるかどうか分からないので、思いついたことから五月雨式に書いておきたいと思います。

ようやくサブ４達成できました。

今日、以前から友人に誘われていた目黒シティラン（〜健康マラソン大会〜）（１０ｋｍ）を走ってきました。

初めて岩本式のソツケン（全力さんの記事参照）を実行してみました。（練習は金哲彦さんのメニューでやっています。）

ロゲイニングなるものに初めて参加してきました。

先日の横浜マラソンで目標のサブ４を達成できませんでした。「サブ４」、つまり私の目標はタイムなんです。

今回はスタートからゴールまで一気に書きました。あとは書き残したことを記録しておきたいと思います。

昨日の撃沈横浜マラソンのレースレポです。撃沈レースの振り返りはしますが、振り返りをすることで課題を得て今後に活かす方針です。

もう速報とはいえない時間になりましたが、横浜マラソンの目標は達成できませんでした。

横浜マラソンの目標を書いておきます。

おとといのエントリーで暑さのためリタイアした３０キロレースと苦手意識について書きました。

横浜マラソンの３週間前の３０キロ走として、TAMAハーフマラソンの30kmの部にエントリーしていましたが、１０月と思えぬ暑さのため無念のＤＮＦでした。