ラン×グラフ

ランニングしながらグラフを更新するブログ

トレイルランナーズカップ静岡

トレイルランナーズカップ静岡に参加してきました。

ANDORRA ULTRA TRAIL いいのわたるさん、丹羽薫さん報告会

昨日(2019年8月2日金曜日)の夜、さかいやスポーツシューズ館で開催された「ANDORRA ULTRA TRAIL 233km 累積20000m, 準優勝の軌跡」に行ってきました。

はてブロ駅伝参加

はてブロ駅伝参加で、東京夏マラソン in 城南島に参加してきました。

VDOTによる練習ペース設定について考える

ダニエルズさんによるVDOTによる練習ペースの設定について、最近考えることがあるので記録しておきます。

小布施見にマラソン

小布施見にマラソンに参加してきました。

雲取山トレイル

ラン友さんの雲取山登頂トレランに参加させてもらいました。

三ツ池トレイルランニングクラブ練習会(インターバル)

先週の土曜日、三ツ池トレイルランニングクラブの練習会に参加してきました。

VDOT O2とThe Run S.M.A.R.T Project

みんな大好きVDOT Running CalculationはThe Run S.M.A.R.T Projectからリリースされています。

びあー練(インターバル)

うわさのびあー練に参加してきました。足も遅いけど、レポも遅い私です。

週末のランの記録と昨日の帰宅ラン(ハーフ走)後の体調不良

昨年、5月19日のハーフマラソンの後、毎週木曜日か金曜日に帰宅ランでハーフ走を行っていました。(週末のハーフ走の週もありましたが)

SHIBUYAスローラン

SHIBUYAスローランというイベントに参加してきました。

上州八王子丘陵FT in OTAレースレポ

5月の初峠走マラソン(奥武蔵グリーンラインチャレンジ 42.195km)にひきつづき、初のトレイルランニングのレースに参加しました。上州八王子丘陵ファントレイル in OTAです。

全日本マラソンランキングデータをグラフにしてみた(4)

前回で最終回のつもりだったんですが、思い出してしまったのでもう1回。

全日本マラソンランキングデータをグラフにしてみた(3)

昨日(6月2日)、上州八王子丘陵ファントレイル in OTAを走って(歩いて)きました。初めてのトレイルランニングのレースです。

全日本マラソンランキングデータをグラフにしてみた(2)

第1回に引き続き、第2回も比較的基本的なグラフでいきたいと思います。