ラン×グラフ

ランニングしながらグラフを更新するブログ

ハイテクハーフマラソン2019レースレポ

昨年に引き続き、ハイテクハーフマラソンに参加しました。1月のハイテクハーフ、2月の青梅(30キロ)を走って3月の板橋と4月のかすみがうらにつなげる昨年と同じセットです。(本当は2年目の今年は違うレースにするつもりだったのですが成り行きで、…

OTT5000m PB!

初めてのトラックレースOTT(オトナのタイムトライアル)の5000mに参加してきました。

ハイテクハーフマラソン 上流下流問題について問い合わせました(2019/1/4改訂)

ハイテクハーフマラソン 上流・下流問題 について、公式サイトに年末年始の連絡先メールアドレスが掲載されていたので、問い合わせてみたところ、翌日お返事をいただきました。

ハイテクハーフマラソン 上流・下流問題

ハイテクハーフマラソンという荒川河川敷を走るハーフマラソンがあります。定員1万人の比較的規模の大きなハーフマラソンです。以前は谷川真理ハーフマラソンという名称のレースでした。私はレース初シーズンだった前回(今年2018年1月)に出走しまし…

湘南国際マラソンレースレポ(3)まとめと目標

まとめを書きますと言いつつ、もうレースから10日近く経ってしまいました。他のランナーさん達の翌週のレースレポを 読んでいたりして、もう書かなくていいような気になってしまっていました。グラフによるまとめと目標を書いておきたいと思います。

湘南国際マラソンレースレポ(2)レース中

走行記録は(1)に書いたので、それ以外について思い出したことを書きたいと思います。

湘南国際マラソンレースレポ(1)グラフでみる

念願のサブ4を達成したのでレースレポをじっくり書きたいところですが、腰を落ち着けて書けるかどうか分からないので、思いついたことから五月雨式に書いておきたいと思います。

サブ4達成しました

ようやくサブ4達成できました。

目黒シティラン

今日、以前から友人に誘われていた目黒シティラン(〜健康マラソン大会〜)(10km)を走ってきました。

ソツケンと湘南国際マラソンの目標

初めて岩本式のソツケン(全力さんの記事参照)を実行してみました。(練習は金哲彦さんのメニューでやっています。)

ロゲイニング初参加-ふじさわ・えのしま観光ロゲイニング

ロゲイニングなるものに初めて参加してきました。

タイムと順位

先日の横浜マラソンで目標のサブ4を達成できませんでした。「サブ4」、つまり私の目標はタイムなんです。

横浜マラソンレースレポ(いろいろ)

今回はスタートからゴールまで一気に書きました。あとは書き残したことを記録しておきたいと思います。

横浜マラソンレースレポ(スタートからゴールまでと撃沈の理由)

昨日の撃沈横浜マラソンのレースレポです。撃沈レースの振り返りはしますが、振り返りをすることで課題を得て今後に活かす方針です。

横浜マラソンサブ4ならず

もう速報とはいえない時間になりましたが、横浜マラソンの目標は達成できませんでした。